Canet de route avant mon premier marathon

En 3h45. Objectif atteint. 
CR à suivre.

Tout semble bien aller. Une bonne séance de fractionné ce matin. 
Après 55 min hier avec une bonne moitié à 5 min au kilo.
Il serait sans doute temps de se faire une sortie longue.
On verra ça en début de semaine prochaine. mon record jusqu'à maintenant c'est 2h15. 
Ah oui..j'oubliais. Je vise 3h45 désormais. Et puis si ça va...

On peut dire que ça y est... le marathon c'est pour dans 2 mois. Il faut absolument que j'aille courir demain mercredi. meme si je suis un peu malade. parce que mon heure et demie de course jeudi dernier elle est déjà loin. Ca faisait 2 séances seulement...(ajoutez y 50 minutes d'endurance dont un bon tiers de résistance) c'est trop peu.
Et en plus j'ai acheté aujourd'hui un nouveau bonnet aujourd'hui spécial course à pied. Un peu "Kalenji style" comme mes gants et mes chaussettes mais bon... 

J'ai découvert la course à pied il y a un an. Au semi marathon de paris.

1h45' semi de paris en mars 2008.
1h35' aux 20 km de paris en octobre 2008.

Objectif au marathon... Finir d'abord... en 4 heures ensuite.

Pourquoi ce blog ? Parce que je cours et je prépare le marathon de Paris le 8 avril.
Parce que j'ai lu des blogs de coureurs et les commentaires des internautes sur ces blogs. J'ai trouvé ça convivial. Et  presque réconfortant de mettre des  mots sur ce que je ressens quand je suis seul à la limite de vomir, avec la pluie et le vent qui me fouettent le visage (ça n'arrive pas tout le temps non plus attention hein).

Je cours pour me sentir bien. Dans ma tete et dans mon corps. pour tester mes limites. ça et bien d'autres choses que j'aurai l'occasion de développer plus tard. Car je ne veux pas ce blog comme un simple compte-rendu d'entrainements. Sans que ça ne devienne non plus un journal intime d'un mec qui n'a que la course à pied dans sa vie. La course est un moyen pas une fin.